适合夏天喝的糖水,做法简单方便,女人常喝

夏天饭我可以不吃，肉可以不吃，但是糖水每天必备，我就喜欢汤汤水水的，一天不喝就感觉嗓子不舒服。所以夏天我早晚一碗糖水，每天变着花样做。我家丫头也随妈，爱喝糖水，之前烧糖水只要烧二碗，现在每天都必须再加一碗。有时妈妈不在家，没人煮糖水，丫头会自己动手放锅里烧一碗水果糖水喝喝，我想以后这丫头肯定比她妈还要会煮糖水。

在我们邻近的城市宜兴，盛产百合，夏天如果路过宜兴的话，你会看到路边上摆了好多百合摊，想买只要随手停车就能买上一箱，我们这里的百合个大、瓣匀、肉质厚实，虽然价格高了一点，但是不苦而且很糯，非常好吃。有时整箱买回来，我会放二个在花盆里，用不了几天，就会发芽，长大了还会开花，不会像外面买的那样的花，是瘦瘦的那种。百合非常适合夏天吃，因为百合养阴润燥、安心养神、补脾健胃，降低胆固醇，改善血压，促进身体细胞代谢，加强细胞修复和改善皮肤。今天小编就教大家用百合来煮糖水，赶紧跟小编来看看，很简单就能做出可口的糖水，天天坚持喝，喝的皮肤水灵灵，想不美都难啊。

材料：雪梨1个、鲜百合20克、枸杞10粒、冰糖20克

做法：

1.准备食材。

2.梨去皮去核，百合洗净。

3.把梨、百合、冰糖放入电压力锅，加毫升水。

4.一个煲汤功能，25分钟。

5.加入枸杞搅拌均匀出锅。

不喜欢吃糖水的也可以用百合来煮粥、炒菜，炒百合脆脆的有点面面的，特别清爽好吃。

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