甘油三酯偏高是高血脂吗医生如果没超过这个

对于中老年朋友来说，他们最担心的就是三高问题了，高血压和高血糖的问题大家都非常明白，但是对于高血脂的问题有一些人可能并不是特别清楚。

血液当中血脂的主要成分是甘油三酯和胆固醇，很多人在体检的时候查出甘油三酯偏高，这时候大家就会有疑惑，是不是甘油三酯偏高就是高血脂了呢？

甘油三酯偏高是高血脂吗？医生：如果没超过这个数，不用过于担心

在生活当中一般都是体检查出甘油三酯偏高的现象，但是大家还需要注意，甘油三酯偏高并不能确定为高血脂，还要结合自身的一些症状。

甘油三酯的正常值是在0.6~1.7之间，也就是说甘油三酯的数值只要小于1.7，就属于正常的。甘油三酯的临界值是1.7~2.26，如果超过了2.26的话，我们就可以断定为甘油三酯偏高。

甘油三酯偏高会引发身体哪些不良后果？

1、导致急性胰腺炎

因为脂肪的消化吸收需要胰腺分泌的酶参与，如果身体内的脂肪长期处于超标的状态，那么很容易导致胰腺管内压力骤然上升，引起胰腺泡破裂，胰酶进入腺泡之间的间质而促发急性胰腺炎。

2、加速动脉粥样硬化

虽然说氨油三脂偏高，不一定会导致动脉粥样硬化，但是却是一个风险标志，甘油三酯过高，血液流动速度就会降低，就会加速胆固醇的沉积，从而更容易诱发动脉粥样硬化。

3、诱发中风、脑溢血、心肌梗死等

虽然低密度蛋白胆固醇是中风发病的主要因素，但是甘油三酯水平偏高也很容易诱发中风。加利福尼亚大学洛杉矶分校的研究人员，在4年时间内，收集了多名中风患者的数据，发现甘油三酯水平偏高的人比甘油三酯水平低的人发生中风的可能高2.7倍。

是哪些原因导致甘油三酯偏高？

1、原发性遗传。

2、继发性疾病，如肝病、肾病综合征、糖尿病、透析、甲状腺功能减退、胆道阻塞、动脉硬化等。

3、高脂肪、高糖饮食。

4、长期大量饮酒。

5、严重缺乏运动。

甘油三酯偏高日常如何调理？

如果甘油三酯数值在1.70mmol/L以下是合理范围，如果在1.70～2.25mmol/L之间，略高于标准值，这个时候不需要药物治疗，可以通过改善生活方式来改变，建议从以下几个方面入手：

1、从饮食上控制甘油三酯升高

一般都是体型偏肥胖的人群才会出现甘油三酯偏高的现象，那么在平时就要吃一些低脂肪低热量的食物，还要杜绝甜食酒精类饮品，过量的甜食会在身体中形成大量的脂肪，造成甘油三酯升高。

适当补充粗粮和高纤维的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，促进肠胃蠕动，帮助燃烧脂肪，控制甘油三酯水平。

2、通过运动控制甘油三酯水平

如果长期久坐不运动，很容易导致血液流动速度减慢，这时候就会增加患上心脑血管疾病的风险，所以大家一定要动起来，这样可以加速脂肪的燃烧，避免脂肪在血管中沉积，还能够帮助排出血液当中的毒素和垃圾，促进血液循环，对于稳定高油三酯也是有帮助的。

甘油三酯的水平会影响到我们的血脂水平，大家在平时如果查出了甘油三酯偏高的现象就要引起警惕，如果处于临界值，可以暂时不用服用药物，但是要严格调控饮食，多加锻炼，在平时多喝水，呵护血管健康，身体才会更健康。

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