印小天爸爸去世,被爆直肠癌晚期,注意这
近日，演员印小天在微博上发文悼念父亲，透露出自己的父亲于5月12日晚上去世。近期“癌症”最近频上热搜，让大家真切的感觉到癌症离我们每个人其实并不遥远。
（图为微博截图）
遗憾和叹惋之后，大家必须要重视自己的健康。癌症如此高发，最可怕的是癌症早期几乎没有症状，出现症状很有可能就已经是中晚期了，治疗难度大、治疗费用高，而且治疗预后也不会太好。
如果能在癌变的早期就发现并及时治疗，患者生存率也会大大提高，所以定期体检、定期做癌症筛查非常有必要。
近年来，许多癌症呈现出年轻化趋势，哪些人是癌症的高危人群？如何做能起到预防效果？一起了解↓↓↓
1乳腺癌年中国新发病例数42万年
乳腺癌成为全球确诊率最高的癌症
高危人群◎月经初潮早、绝经晚的女性
◎有乳腺癌家族史人群
◎第一胎在30岁以后的女性
◎常接触电离辐射的人群
◎)饮食习惯不健康的人群
预防注意事项◎月经初潮早、绝经晚的女性
◎有乳腺癌家族史人群
◎第一胎在30岁以后的女性
◎常接触电离辐射的人群
◎)饮食习惯不健康的人群
2肝癌年中国新发病例数41万病死率较高，症状隐匿
发现时多已是中晚期
高危人群◎乙肝病毒、丙肝病毒感染者
◎过度饮酒者
◎非酒精性脂肪性肝炎者
◎长期食用被黄曲霉毒素污染的食物者
◎各种其他原因引起的肝硬化患者
◎有肝癌家族史人群
*以上人群中，年龄40岁的男性风险更大
预防注意事项◆不抽烟，不酗酒，不滥用药物
◆注意食品卫生，不吃霉变食物
◆规律作息，少熬夜多运动
◆接种乙肝疫苗，预防肝病
◆积极治疗慢性肝病
3结直肠癌年中国新发病例数56万40-50岁以后发病率显著提升
高危人群◎40岁以上有两周肛肠症状(大便习惯、形状等改变)的人群
◎有结直肠癌家族史的人群
◎大肠腺瘤治疗后的人群
◎长期患有溃疡性结肠炎的患者
◎50岁以上人群
预防注意事项◆坚持锻炼，避免肥胖
◆健康膳食，避免高脂高蛋白饮食
◆适当增加膳食补充剂
◆在医生指导下，使用非甾体类消炎镇痛药
4胰腺癌年中国新发病例数12万致死率高，发病率
呈现年轻化趋势
高危人群◎)长期吸烟、喝酒者
◎有胰腺癌家族史人群
◎糖尿病患者
◎慢性胰腺炎患者
◎长期接触重金属的人群
预防注意事项◆戒烟限酒
◆戒油腻，少吃高脂食物
◆不要暴饮暴食
◆少吃烧烤、腌制食品
5甲状腺癌年中国新发病例数22万男女发生比率约1：4
多发于20-40岁女性
高危人群◎有家族遗传史的人群
◎肥胖人群
◎生活方式不健康的人群(如饮酒、吸烟、熬夜、焦虑、情绪不稳定等)
◎过多接触辐射的人群
预防注意事项◆均衡饮食，不长期过量食用含碘丰富的食物，也不盲目限碘
◆尽量远离辐射环境
◆培养良好的运动锻炼习惯，避免超重、肥胖
◆定期体检筛查
6肺癌年中国新发病例数82万是我国死亡率最高的癌症
据世界卫生组织
下属国际癌症研究机构(IARC)数据
年
我国平均每十万人有30.2人死于肺癌
高危人群◎有长期吸烟史的人群
◎有肺癌家族史的人群
◎患有慢性支气管炎和肺结核等肺部慢性疾病的人群
◎工作中接触致癌物质的人群
预防注意事项◆戒烟
◆空气污染较重时尽量避免外出，出行戴口罩
◆生产者避免或减少直接接触已知致癌因素
7胃癌年中国新发病例数48万胃癌的发病有年轻化的趋势
高危人群◎长期熬夜、精神压力大的人群
◎慢性胃病患者
◎长期摄入高盐、腌制食品等饮食习惯不良人群
◎吸烟、重度饮酒的人群
◎感染幽门螺旋杆菌人群
◎有胃癌家族史人群
◎40岁以上人群
预防注意事项◆有胃病及时治
◆预防幽门螺旋杆菌感染
◆吃得慢、吃得淡
◆三餐定时
◆戒烟酒
8宫颈癌年中国新发病例数11万宫颈癌发病率呈
逐年升高和年轻化趋势
高危人群◎有宫颈癌家族史者
◎性生活过早、多孕早产或有多个性伴侣的女性
◎有宫颈病变(长期慢性宫颈炎、宫颈癌前病变等)的女性
◎曾患有生殖道人乳头瘤病毒、单纯疱疹病毒或其他性病的女性
◎高危亚型人乳头瘤病毒(HPV)持续感染者
预防注意事项◆保持良好的卫生习惯
◆定期进行妇科检查
◆积极治疗慢性宫颈炎及宫颈癌前病变
◆条件允许下可接种宫颈癌疫苗
◆防止过度疲劳
◆保持良好心情，加强锻炼
9前列腺癌年中国新发病例数12万在我国，前列腺癌呈
增速迅猛、城市高发、发病更晚等现象
高危人群◎老年男性群体
◎有前列腺癌家族史人群
◎高动物脂肪饮食摄入者
预防注意事项◆定期体检筛查
◆调整饮食，减糖低脂进食，多吃蔬果
◆合理饮水，少憋尿
◆减少久坐，坚持运动
10食管癌年中国新发病例数32万全球食管癌患者有一半都在中国
高危人群◎来自我国食管癌高发区
(我国食管癌最密集区域位于河北、河南、山西三省交界的太行山南侧，在秦岭、大别山、川北、闽粵、苏北、新疆等地也有相对集中的高发区)
◎有上消化道症状者，如恶心、呕吐、反酸、进食不适等
◎有食管癌家族史者
◎患有食管癌前疾病或癌前病变者
◎吸烟、重度饮酒者
预防注意事项◆戒烟酒
◆少吃过烫等刺激性食物
◆少吃腌制食品，多吃新鲜蔬果
◆吃饭时注意细嚼慢咽
◆吃全谷物食物
治癌不如防癌，保持健康从定期体检开始吧！
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