开启ldquo五一rdquo小长

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“五一”小长假的开始也意味着夏天就要到了啤酒和烧烤成为人们夜宵的首选而同时，这也成为了急性胰腺炎的高发诱因。为了使大家远离病痛，保持健康,大兴肝胆外科给大家介绍一些生活中预防急性胰腺炎的良好习惯。胰腺是一个狭长的腺体，横置于腹后壁1-2腰椎体平面，质地柔软，呈灰红色。胰腺分为胰头、胰颈、胰体、胰尾四部分。胰腺有什么作用？

胰腺具有内分泌和外分泌功能。

内分泌主要来源于胰岛，分泌胰岛素、胰高血糖素、生长抑素、促胃液素等，以调节血糖和胃酸分泌；

外分泌主要是胰腺分泌胰液，起消化作用。

什么是“急性胰腺炎”？急性胰腺炎是一种以胰腺急性炎症和组织学上腺泡细胞破坏为特征的疾病，是常见的消化系统急症之一，常常由局部发展累及全身器官和系统，最后成为重症急性胰腺炎。通俗而言，就是胰腺分泌的胰液因为某种原因，未能正常从胰管排出进入肠道系统，导致胰液消化了胰腺自身组织，引发了一系列的临床症状。“急性胰腺炎”有何症状？◆急性腹痛：常为首发症状，常在饱餐或者酗酒后，上腹或者左上腹部出现剧烈腹痛，可放射至背部、胸部和左侧腹部，一般30分钟内疼痛达到高峰，且持续时间长；◆恶心呕吐：发作频繁，呕吐物为食物或者胆汁；◆腹胀：早期由反射性肠麻痹引起；◆黄疸；◆发热：继发细菌感染时，常出现发热，可持续数天；◆神志发生改变；◆并发症：多器官功能衰竭、脓毒血症、腹腔内高压、胰性脑病等，甚至死亡。◆脂肪泻：不耐受油腻食物，表现为排便次数增多，大便有泡沫，恶臭，表面发油光。◆血糖升高：因胰腺的慢性损伤会导致糖尿病。

如果出现腹痛或者严重到坐立不安的程度或无法找到更舒适的姿势，请及时急诊就医，胰腺炎是一种相当严重的疾病，急性重症胰腺炎尤为凶险，死亡率高。积极调整生活方式可有效预防胰腺炎的发生和复发。

由急性胰腺炎引起的并发症并不少，其中约有20%的患者会发展成为中度或者重度胰腺炎，重度胰腺炎其病死率可达13%-35%，大家一定要重视胰腺炎疾病。什么原因导致“胰腺炎”？最常见的病因是胆道疾病、高脂血症、饮酒等。胆道结石堵住胰液排出的出口，导致胰液无法排出，只有“自我消化”。高脂血症为什么会引起急性胰腺炎呢？因为甘油三酯可直接刺激胰腺细胞，损伤胰腺组织，此外，还会诱发胰腺组织代谢障碍，导致胰腺炎的发生。甘油三酯被分解成大量游离脂肪酸，容易破坏胰腺细胞，所以不能多吃过于油腻的东西。戒酒：酒精是诱发急、慢性胰腺炎的主要因素之一，因此，戒酒对人们的胰腺炎发生率和出院后的控制复发率很重要。戒烟：对预防胰腺炎有一定作用，如果是已经有了胰腺炎的症状时，是一定要戒烟的。低脂饮食、多饮水：避免暴饮暴食，油腻的和脂肪含量高的食物、不易消化的食物请适当摄入，少食腌制类和加工类的食物，减少胰腺负担，多吃蔬菜水果、高蛋白、低脂肪易消化的食物，多素少荤、多食五谷杂粮、薯类。

饮酒的朋友们注意啦！大量饮酒和暴饮暴食会刺激胰腺分泌大量的胰液，胰液分泌过多导致胰液不通畅，所以请规律饮食哦！

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