豆腐等食物会引起腹胀春节小心病从口入,有
导语：春节将至，一年一度的春运大迁移正在进行中。多少人怀揣着儿时的梦想在外漂泊，春节回家好像是给家中的父母，交一份成绩合格单一样的心中是满满的幸福和喜悦。但喜悦之时，可别大意，一些小的意外到底要怎么应对？今天就让小道来盘点几种常见的“意外”以及处理方法！实用就要抓紧学会哦！
腹泻春节期间大吃大喝，很多人以为便秘才是应该重视的话题，但对于很多脾胃虚寒或者抵抗力差的人，最应该注意的还是腹泻。如果腹泻没有处理好，人很容易脱水，脱水严重会导致休克或者死亡！
腹泻时的第一处理当然是补水！但并不是所有的“水”都能有效预防或者治疗腹泻脱水，有些“水”乱喝，还很有可能加重病情！
不能只是喝白开水或纯净水来补充水分，容易导致水中毒，造成水肿；不要选择含糖的温水或者运动饮料，都会使拉肚子的状况加重。
当然在饮食上也要多加注意。比如不能吃导致腹胀的食物（黄豆、豆腐、豆浆、牛奶等），不能吃含有长纤维的食物（如常见的西瓜、生梨、柚子、青菜、芹菜、菠菜等），不能吃巧克力等甜点、不能吃含有较高的蛋白质、高脂肪的食物（比如鸡蛋、鸭蛋、肉末、奶油等），当然就更不用说刺激性的、油腻、生冷的或者通便类的食物啦！
医生推荐--米汤。其为低渗性溶液，可减少发生渗透性腹泻的危险。这种传统补液疗法方便简单，经济实惠，口味也不错！可以加适量食盐或者小苏打，效果更好。
有条件的还可以选择苹果汁或者放掉气的可乐，补充必要的电解质或者多种维生素、矿物质等。过程中要少量多次服用，以减少呕吐发生。
如果能够及时到附近的社区卫生服务站或者其他医疗机构，就选择口服补液盐（还有益生菌），具体的量应以说明书的介绍为准或请教医生、药师后使用。
外伤首先，说说比较轻微的擦伤、抓伤这种有创口的情况。
先用瓶装水轻轻冲洗受伤部位，并使用性质温和的肥皂清除表面可以看到的污垢。家中基本都会有碘伏和消毒棉签，即可用碘伏进行消毒。然后用创可贴暂时贴住伤口止血。
其次，说说比较严重的扎伤或者撕裂伤。
如果碰到伤口比较大的，可能也会出现大量出血，这时要先考虑用无菌纱布按压住伤口止血。用瓶装水清洗伤口后，涂抹抗生素软膏，然后用创可贴遮盖伤口。
如果是被扎伤，伤口小而深的话，出血不会太多。但清水无法冲走细菌，这种情况要马上用肥皂和温度适中的清水进行清洗。没有打过百白破疫苗的，建议立刻去接种破伤风疫苗。
小道温馨提示：不管伤势轻重，如果几分钟后仍不能将伤口冲洗干净，或者出血不止、有感染迹象(充血、肿胀、化脓)，或者是被小动物抓伤的，这几种情况，在自己简单处理之后，就要抓紧就医。
还有就是常会出现砸、摔、挤出现的瘀伤，这是由皮下出血引起的皮肤色变，在皮肤表面形成肿块，通常能自愈。可以采取一些措施减轻疼痛或肿胀，比如在创伤发生24小时内，用冰袋冷敷患处，每15分钟一次。但要注意不要用绷带勒紧，医院诊断排查是否有伤到骨头。
不小心划伤了或摔倒跌伤了，我们都会想到用药水将伤口消毒。但消毒药水到底要怎么选择？
红药水、紫药水由于有一定的毒性等，现在已经很少或根部不再使用；75%医用酒精可用于小伤口消毒，但太刺激，建议只做一般器械、用品消毒使用；浓度等于或低于3%的双氧水，可用于深部伤口的清洁，但不宜接触眼睛和外耳道的皮肤破损处，严重者可能影响视力和听力；医用碘伏的浓度较低，刺激性较小，可直接用于多数情况下皮肤、黏膜的消毒；红花油具有止痛、消肿和抗炎的作用，常用于运动中出现的软组织挫伤，但不能用于有皮肤破损的伤口、出血的伤口，也不能接触眼睛、口腔等黏膜（扭伤后局部肿胀出现淤斑时，也不建议用，会加重病情）。
因此，在处理伤口前，要仔细阅读说明书，事先了解好各种消毒药水的功能和禁忌，合理使用才能让伤口尽早痊愈。
春节饮食十大注意事项
春节离不开吃吃喝喝，身体基础欠佳的人，除了学会及时处理一些意外，也要注意饮食的一些必要禁忌才是！虽然是老生常谈，但小道还是要在这里温馨提示一下：
1、清淡少油腻
节假日活动量比上班更少，又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食，管不住最的话，就要注意比平时更清淡些，减少脂肪的堆积。
2、蔬菜胜良药
鱼肉荤腥吃多了，人会感觉疲劳倦怠、胃肠胀气，还会造成便秘呢！这时，多吃点蔬菜，给胃肠增加一些纤维素便可解除身体危机。
3、水果不可少
节日饮食杂乱，其实更容易使人上火，当然就更不用说便秘了，多吃些水果，可以起到很好的清热、解毒、润肠功效。但要注意的是，水果与蔬菜的消化时间和过程都不同，应分开食用，否则水果中的大量酵素，会使蔬菜的纤维素腐坏，无法被肠胃吸收。
4、主食不可忘
春节期间，人们大都习惯于多吃菜、少吃甚至不吃主食，这也是不可取的。粮食是碳水化合物的主要来源，还为人体提供膳食纤维。因此在品尝美味的同时，应避免无限量地吃菜，将一部分胃口留给主食。
5、宁可少吃一口
聚餐家宴常常是非常丰盛的，色香味俱全的家乡菜更会让人食欲旺盛而“吃撑”了，造成胃肠的不适甚至消化系统疾病的发生。小病比如消化不良“拉肚子”、打嗝腹胀“反酸水”还在可以控制的范围内，但如果事情大到发生急性胰腺炎可是要人命的！
6、饮酒应限量
饮酒应限量，节假日饮酒也应该遵循这一原则！过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等不能正常负荷发生故障，最近新闻没少报道年轻人由于酒局过多饮酒过量死亡的案例！当然，开车不饮酒，饮酒不开车，别过个年把自己的命过给小汽车！
7、注意食品卫生
食品的卫生是非常重要的，这是避免食物中毒的最重要一点。最好的饭菜是现做现吃，选择新鲜的食品原料制作，马上食用不放置。特别注意提醒家中老人的是：不新鲜的熟肉制品和冷荤凉菜千万别食用；冰箱里存放的食品取出后要彻底加热后食用；生吃的蔬菜一定要洗净；加工食品过程中一定坚持生熟分开。
8、按时就餐莫贪玩
新年的饮食还要注意的就是按时按点，不要因为玩和睡打乱正常的饮食规律，使胃肠不适应而造成消化功能的紊乱。小心得了节日病，回到正常的工作岗位后消化不良、身心疲惫的话，小心业务被别人抢了去！
9、小心一些瓜子盐分多
瓜子是咱们国人的新年零食之一，炒酱油瓜子、炒葵花子等，盐分可远比你想象的多，热量也高！这里建议你以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血压。但这种油比较大的零食，还真是得适量少吃。
10、小心保存剩余菜肴
不知道你是不是和小道一样，吃不完的食物，往电冰箱一塞，最方便不过！可在存放剩菜时，千万不要将它置于铝制的盛器或锅内！较咸的菜肴或汤类长期存放在铝制的盛器中，会产生化学变化，对身体有不良影响。放在冰箱时也要记得用保鲜膜把容器罩一下，防止细菌污染（冰箱真的很脏，很脏！）。
最后
老板说了
提前祝大家过健康年
狗年大吉，恭喜发财哦
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