夏天你把鼻炎调成了静音，秋天它却发了火

一味不合，喷嚏说来就来

宝宝心累呀

怪只怪

当年不肯嫁春风

无端却被秋风误

但是生活不能如此没有希望

为了不影响学习、不耽误工作、甚至不再单身..

这个秋天我要征服它

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鼻炎

秋天到了，天气干燥多变，正是鼻炎易发之际，很多朋友常因此导致生活上很多不便。

小编我给大家以下几点小建议，可一定程度上预防鼻炎的发生，大家不防一试。

一、减少不良刺激

1、避免用手指挖鼻很多人有用手指挖鼻孔的习惯，其实这一习惯既不雅观，也对身体健康带来伤害。它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血，导致易患感冒、鼻腔感染和鼻窦炎等。

2、不随便剪鼻毛有些人觉得鼻毛恶心影响形象，于是就把它剪掉。鼻毛是空气吸入的第一道防线，有阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔的重要作用，不能随便剪去。否则会削弱鼻腔防御机能，增加鼻炎的发病。

3、避免气味刺激灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障，也可诱发鼻炎。建议少去空气较浑浊、污染较严重的地方，必要时使用口罩。

4、减少寒冷干燥的刺激鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过冷会对鼻黏膜的功能有不良影响，而过分干燥的空气可使鼻子的排尘运动受到限制，抗菌能力降低。秋冬季节，出门在外可以选择戴口罩，居家时建议适当增加室内湿度，并经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜，从而减少不良刺激。

5、少吃刺激性食物辛，辣，炸，炒等热性之物都属于刺激性食物，如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等要少吃。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，也要减少食用。

二、提高自身抵抗力

1、坚持冷水洗脸秋冬寒冷季节，也提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，可改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。

2、鼻部按摩先将双手大鱼际摩擦至发热，然后两手鼻梁两侧，自鼻根至迎香穴反复摩擦至局部觉热感为度；或以两手食指于鼻梁两边按摩20—30次，令表里俱热，早晚各1次。

3、提高身体素质坚持适当运动可增强体质，平时多吃些蔬菜，保持大便通畅，戒烟酒。

告诉你一个鼻炎康复的方法:

中医古籍《素问?金匮真言论》写到：“开窍于鼻，藏精于肺”。《灵枢?脉度篇》指出：“肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭矣”。就是说鼻炎与肺的关系紧密相连，鼻炎反复发作的问题，归根结底在于肺里的鼻炎致病菌排不出来，所以，问题的关键是如何把肺内的致病菌，也就是我们说的病根找到，并彻底铲除方能到达根治的目的。

鼻炎是顽疾，选对方法是关键，通过让肺打喷嚏方式，排出肺部致病菌，让你整个呼吸系统通畅，再修复受损鼻腔粘膜，从而使你的鼻腔恢复健康，重建鼻腔机体免疫，不再有鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，头晕头疼等各种鼻炎症状。

不需打针，不需吃药，更不需要手术，简单，方便，安全，是目前治疗鼻炎最佳选择。

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鼻舒堂专注于急慢性鼻炎，过敏性，鼻窦炎，鼻息肉以及引起的鼻塞，打喷嚏，流鼻涕，头晕头疼，失眠健忘，嗅觉减退，记忆力下降等症。

鼻舒堂为什么值得你选择？

鼻舒堂产品其工艺及配方始创于明朝万历年间，至今已经过余年的传统中医药学病理的考验，目前属于省级非物质文化遗产，已成为覆盖全国30个省市及自治区，近家门店的大型鼻腔护理连锁机构，并仍旧在不断扩张中。

鼻舒堂始终把消费者的健康和利益放在首位，为每位顾客提供最优质的服务，无论是卫生、品牌还是效果都经的起最深层的考验。

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