291甜食是

【宜兴御视康爱眼学堂】- 291 甜食是

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很多孩子在念小学后突然被确诊为近视而戴上眼镜。但是，近视通常是由于长时间而非一时用眼过度造成。其实，虽然孩子是在5六岁或再大一些时戴上的眼睛，但可能在他三四岁的时候就就已埋下了近视的种子。

长时间用眼+久坐少动+甜食

=近视加速

医院得悉，检查视力的学生愈来愈多，尤其是暑假期间。“从幼儿园到高中生都有，但大部分年龄集中在小学4、5年级到初中阶段，这个时期的学生学习压力逐步增大，视力变化较快。”10一二岁近视发展最快

今年读初三的芊芊是个文静的女孩，只要给她几本书，她就可以安静地呆上一天。不过，芊芊小学四年级就开始戴眼镜，上六年级后几近每一年都要换一副眼镜。“每一年暑假1查视力，近视度数毫无例外又加深了。”她妈妈对其视力状态深表忧愁。医生说，10一二岁的学生近视眼发病率最高，若长时间用眼过度，不管不治，每一年大都会增加度左右，有的孩子乃至增加得更多。因近视加深的速度太快，致使眼镜“度数”不够用，故孩子看东西费劲，视力更容易疲劳。

甜食是视力的1大杀手

夏季最热的三伏天都在暑假里，多数学生的暑假都会“猫”在家里吹空调。玩电脑游戏、看电视成为最受孩子们欢迎的节目，处于青春期的中学生更是不离身，发短信，上聊Q、偷菜玩得不亦乐乎。结果人是放假了，眼睛还要超负荷服役，长时间近距离用眼，眼球的发育就会出现异常，眼轴长增加，睫状肌痉挛收缩等，从而加速眼睛近视。

另外，医生提示，像雪糕、碳酸饮料和各式点心、糖果等甜食，也是视力的1大杀手。长时间用眼+久坐少动+甜食，足可以让孩子们的视力在暑期内坐滑梯下落。“孩子们可利用早晚天气比较凉爽时多参加户外活动，常常运动对视力保健有很大的好处，因眼球在人体运动时快速运转，视野远近交替，有助预防近视。”

对部份家长询问敷贴耳穴是不是有效的问题，医生解释，敷贴耳穴确切可提高或改良视力。但沉重的学业压力下，若引发孩子近视的病因———长时间高强度用眼的因素一直延续，视力常常处于疲劳状态，近视难免继续发展。

“积极预防近视，积极参加户外运动，减少用眼，视力明显改良证明耳穴和改变不良用眼习惯是有效的。让孩子的眼睛放暑假，可延缓近视的发展和度数的加深。”

温馨提示

如果发现孩子视力有问题了，不要急于配镜，而是选择更好的手段来让孩子视力恢复正常值！

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