孕期准妈妈管不住嘴,只因贪吃一样食物

6

月

19

日

周

一

湖小编说：

夏天到了！

都说夏天有三宝：

西瓜、拖鞋、凉水澡！

可在小编眼里，

夏天三宝一定是：

WiFi、空调、小龙虾！

可孕妈们

你们可要悠着点了！

导　读

又到龙虾季，浙江台州嘴馋的陈小姐不顾自己已孕38周的“孕妇”身份，吃下大盘小龙虾，后因腹医院急诊科。

经检查发现陈小姐已见红并破水，立即送入产房，分娩顺利，但腹痛情况却仍未因分娩结束好转，反而越来越痛，并出现恶心、呕吐，消化内科医生会诊后诊断为急性胰腺炎，经积极治疗后腹痛终于减轻，恶心呕吐也好转。因为嘴馋遭了罪的陈小姐后悔不已。

湖里妇幼妇产科主任眭健健介绍，在多种激素的共同影响下，怀孕期女性体内的物质代谢会不同以往，出现高脂血症，加上一些孕妇为了宝宝健康吃得太好、大量进补，摄入了过量的高蛋白和高脂肪，使血液中胆固醇和甘油三脂的水平显著上升，到怀孕后期更是达到高峰，加重了肝、胆、胰脏的负担，同样容易诱发急性胰腺炎，由于孕妇腹内的高压环境，急性胰腺炎容易发展成为重症急性胰腺炎。

而重症胰腺炎起病凶险，胰腺发生出血坏死，腹腔有大量血性渗出，急性渗出物和毒素可刺激子宫，引起持续性宫缩，最终导致子宫胎盘血循环障碍，胎儿缺氧而死亡。毒素也可直接通过胎盘引起死胎。

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小龙虾的营养物质非常丰富，但食用时需要注意以下几个方面。

选对食材

新鲜

饮食健康首先得保证食材合格且新鲜，最好在正规商超购买新鲜小龙虾，下锅前死去的小龙虾不宜食用，以免造成铅中毒。若在外就餐，也要选择资质齐全的商家，烹调后虾尾是直的龙虾，一般下锅前就已经死了。

青壮

尽量选购刚长大的龙虾。一般颜色红的发黑或是红中带铁青色的为老龙虾，青壮龙虾为鲜红色且有光泽，虾壳有弹性似指甲。

干净

人工养殖的小龙虾生长环境较干净，其背部红亮干净，身上的绒毛白净整齐。

重视清洗

去杂质

新鲜龙虾买回家后，在清水中养24小时左右，使其吐尽泥沙等杂质。

刷洗

小龙虾易藏污纳垢，最好用刷子刷洗虾身，清除细爪根部、虾鳃及虾线。

去头

小龙虾头部是吸收及处理毒素最多的地方，也容易附有寄生虫、病原菌，建议在烹煮前去除虾头。

适量食用

小龙虾富含蛋白质，一次性食用过多易引起消化不良，也不宜久置，最好一次吃完。当然，吃熟透的小龙虾是前提条件。而啤酒配龙虾，容易导致尿酸升高，促使痛风病发。

小龙虾虽然好吃

但孕妈们一定要注意哦！

专家介绍

眭健健妇产科主任医师

专家门诊：每周一、五上午

妇产科主任，擅长高危妊娠，产科常见病及危重症处理。

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